MANFAAT SELEDRI (Daun Sop)

MANFAAT SELEDRI  Manfaat Seledri (Daun Sop) - Tanaman Hijau bernama Seledri bukan hanya dipakai untuk menambah aroma pada masakan, namun sayuran ini menyimpan segudang manfaat kesehatan untuk kita. Mulai dari manfaat untuk membantu dalam proses menurunkan berat badan, menyuburkan rambut, menurunkan tekanan darah sampai membantu dalam penyembuhan kanker. 

Kalau kita selalu mengonsumsi sayuran hijau ini dengan tepat serta benar, maka kita akan mendapatkan banyak sekali manfaat yang akan kita peroleh. Nah, berikut ini manfaat seledri yang bisa didapatkan dengan secara rutin dan disiplin sesuai aturan mengonsumsinya.

                            TANAMAN SELEDRI

Apa yang Anda tahu tentang penyakit ALZHEIMER? Baca Artikel ini: RAHASIA AGAR TERHINDAR DARI ANCAMAN ALZHEIMER

Yuk ketahui bersama penjelasan selengkapnya dibawah ini....

1. Seledri mengandung vitamin A serta zat besi, kalium dan mineral.

2. 95% kandungan dalam seledri ini adalah air dapat menganti cairan elektrolit oleh karenanya jika sayuran ini dikonsumsi maka bisa membantu mencegah dehidrasi.

3. Apabila Anda merasa gerah karena sinar matahari, Anda dapat mendinginkan tubuh dengan jus seledri.

4. Seledri mampu menyuburkan rambut, dan membuat rambut menjadi hitam berkilau.

5. Seledri ini juga mengandung mineral alkaline yang bisa membantu dalam proses penetralan manakala kita mengalami keracunan makanan.

6. Kandungan sodium pada seledri organik serta mudah sekali diserap oleh tubuh dan juga bisa membantu mencegah penyakit kanker pada usus.

7. Kaya kandungan klorofil yang mempunyai kandungan antioksidan, anti radang, anti kanker dan meregenerasi darah.

8. Pada sebatang seledri ini diketahui mengandung 10 kcal dan bisa memenuhi kebutuhan gizi pada tubuh dengan baik.

9. Seledri juga mengandung magnesium, dimana ini bisa membuat kita rileks saat mengkonsumsinya serta membantu kita tidur lebih nyenyak.

10. Seledri baik dalam membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

11. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi pada seledri menjadikannya baik dikonsumsi bagi kesehatan mata.

12. Seledri ini memiliki kandungan butyphthalide yang bisa membantu mengurangi kolesterol yang "jahat".

13. Kandungan phthalides pada seledri juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.

14. Luteolin dalam sayuran seledri ini bisa mencegah perkembangan dari sel kanker, khususnya pada area pankreas.

15. Seledri kaya akan vitamin K, oleh karena itu sangat membantu dalam memperkuat jantung dan tulang.

16. Mampu membantu meningkatkan immunitas karena mempunyai kandungan antioksidan dan vitamin C.

17. Seledri dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengkonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan tubuh Anda bertambah.

18. Seledri dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.

19. Seledri mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan Anda dari sembelit.

20. Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.

21. Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.

Luar biasa manfaat dari tanaman seledri walaupun kecil namun mulai saat ini, jangan pernah menyepelekan lagi sayuran yang satu ini.